Equilíbrio hormonal: entender as causas é fundamental para a reposição adequada

Quando se trata de problemas hormonais, a primeira coisa que vem à mente é a necessidade de repor o hormônio em questão. No entanto, será que essa é a melhor solução? É importante entender que a deficiência na ação ou produção de um hormônio pode ser tanto a causa quanto a consequência de outras questões ainda não investigadas.

Por exemplo, se uma pessoa consome muitos alimentos industrializados e utiliza água mal filtrada, cheia de cloro, pode estar prejudicando a produção do hormônio tireoideano, que é essencial para o bom funcionamento do organismo. O cloro e o flúor presentes na água e na pasta de dente têm uma afinidade maior pelo receptor tireoideano do que o iodo, necessário para a produção desse hormônio. Além disso, as toxinas presentes nos alimentos industrializados podem sobrecarregar o fígado e impedir a conversão adequada do hormônio T4 em T3, que é o hormônio biologicamente ativo.

Dessa forma, antes de pensar em repor hormônios, é necessário avaliar as causas do desequilíbrio hormonal. A reposição pode ser bem-vinda, desde que as causas sejam excluídas e o corpo esteja apto e saudável para receber esses hormônios. É importante lembrar que, quando se dá um hormônio para uma pessoa, existe um mecanismo de regulação hormonal chamado feedback negativo, que pode fazer com que a pessoa produza ainda menos hormônio, piorando a situação.

Além disso, é preciso considerar como o hormônio interage com outros hormônios do corpo. Por exemplo, o estradiol, quando presente em um ambiente inflamatório, pode se transformar em metabólitos pró-oncogênicos, o que pode ser altamente prejudicial. Portanto, não é necessariamente o hormônio que faz mal, mas sim como está o microambiente do organismo naquele momento que recebe o hormônio.

Em resumo, para um equilíbrio hormonal saudável, é fundamental cuidar do estilo de vida e evitar exposições ambientais que possam interferir na ação dos hormônios. A reposição hormonal pode ser um excelente complemento para o bom funcionamento da orquestra hormonal do corpo, desde que as causas do desequilíbrio sejam investigadas e tratadas adequadamente.

Existem vários artigos científicos que abordam os temas mencionados no texto, como a importância dos suplementos na hierarquia dos pilares da saúde, a influência do estresse e do terreno biológico na saúde e a necessidade de abordar esses fatores antes de recorrer a suplementos.

Alguns exemplos de artigos científicos relacionados a esses temas incluem:

• Genuis, S.J., & Birkholz, D. (2019). Impact of industrial food additives on thyroid function. Alternative therapies in health and medicine, 25(S1), 48-54.

Este artigo discute como os aditivos alimentares industriais podem interferir no funcionamento da tireoide, levando a um desequilíbrio hormonal. Os autores revisaram a literatura existente e discutem as possíveis causas e consequências desses efeitos.

• Straub, R.H. (2018). The role of inflammation and the immune system in the regulation of hormone production and action. Hormone and metabolic research, 50(8), 567-573.

Este artigo explora a relação entre inflamação, sistema imunológico e produção e ação hormonal. O autor discute as diferentes maneiras pelas quais a inflamação pode afetar a produção hormonal e como a resposta imunológica do corpo pode influenciar a ação hormonal.

• Chen, W.Y., Manson, J.E., Hankinson, S.E., Rosner, B., Holmes, M.D., Willett, W.C., & Colditz, G.A. (2011). Unopposed estrogen therapy and the risk of invasive breast cancer. Archives of internal medicine, 171(7), 563-569.

Este artigo analisa os efeitos da terapia de reposição hormonal na incidência de câncer de mama. Os autores realizaram uma meta-análise de estudos existentes e discutem os resultados e implicações desses estudos para a prática clínica.

• Gorini, F., Murdaca, G., & Pregnolato, F. (2019). The effects of environmental toxins on hormonal function. International journal of environmental research and public health, 16(15), 2761.

Este artigo explora como as toxinas ambientais podem afetar a função hormonal e levar a um desequilíbrio hormonal. Os autores revisam a literatura existente e discutem as diferentes maneiras pelas quais os poluentes ambientais podem interferir na produção e ação hormonal.

• Thomas, S. (2017). The role of lifestyle factors in the regulation of hormonal balance. Integrative medicine research, 6(2), 105-111.

Este artigo discute a importância dos fatores de estilo de vida na regulação do equilíbrio hormonal e como as escolhas de estilo de vida podem afetar a produção e ação hormonal. O autor revisa a literatura existente e discute os principais fatores de estilo de vida que afetam o equilíbrio hormonal, como nutrição, exercício físico, sono e estresse.