Quando se trata de perder peso, os hormônios desempenham um papel fundamental. Existem pelo menos seis hormônios que influenciam direta ou indiretamente a perda de gordura. No entanto, é importante destacar que fornecer hormônios ou bloquear vias hormonais não é a solução por si só. Antes de considerar essas intervenções, é essencial investigar e corrigir as causas subjacentes do desequilíbrio hormonal.

É crucial entender que os hormônios podem parecer estar dentro dos níveis normais no sangue, mas ainda assim não agirem adequadamente no organismo. Uma causa comum, mas frequentemente negligenciada, de deficiência hormonal é a presença de toxinas na matriz extracelular. Mesmo que os níveis hormonais estejam ótimos, eles podem não conseguir chegar às células ou se ligar adequadamente aos receptores hormonais para exercerem seus efeitos.

Então, o que acontece quando os níveis hormonais estão fora dos níveis “ideais”?

Nesse caso, podemos constatar uma deficiência funcional ou excesso hormonal. Vamos analisar alguns hormônios que podem estar relacionados à dificuldade de perder peso:

1. Cortisol: Níveis elevados de cortisol podem levar ao ganho de peso, mas níveis baixos também podem desencadear problemas, como compulsão alimentar e hipoglicemia. Essas condições podem aumentar neurotransmissores associados à fome voraz, como a grelina e o neuropeptídeo Y.

2. Insulina: A insulina é um hormônio anabólico que promove o ganho de peso e o acúmulo de gordura. Em um contexto de estresse crônico, nosso cérebro começa a acreditar que é necessário estocar gordura como proteção contra uma dieta inadequada ou um estilo de vida desequilibrado, como estresse e sono insuficiente. A ação da insulina pode ser aprimorada com a presença de minerais como cromo e vanádio.

3. Hormônio do crescimento (GH): Níveis baixos de GH podem afetar negativamente a perda de gordura. O GH desempenha um papel importante na queima de gordura, estimulação do colágeno, remoção de gordura do fígado e regeneração de tecidos. Antes de considerar a reposição hormonal de GH, é importante investigar se há consumo excessivo de carboidratos simples, consumo de bebidas alcoólicas, obesidade e estresse crônico.

4. Testosterona: Níveis baixos de testosterona também podem contribuir para a obesidade, e a obesidade, por sua vez, pode reduzir os níveis de testosterona. O consumo de carboidratos simples e o estresse crônico também podem afetar negativamente os níveis de testosterona.

É fundamental ressaltar que o tratamento hormonal deve ser realizado sob a supervisão de um profissional de saúde qualificado. Antes de considerar a terapia hormonal, é essencial identificar e abordar as causas subjacentes do desequilíbrio hormonal. Além disso, adotar um estilo de vida saudável, incluindo uma dieta equilibrada, exercícios regulares e manejo do estresse, pode ajudar a restaurar o equilíbrio hormonal e promover a perda de peso de forma saudável e sustentável.

Conclusão

O desequilíbrio hormonal pode ter um impacto significativo na capacidade de perder peso. No entanto, é importante considerar uma abordagem abrangente que inclua a identificação e correção das causas subjacentes do desequilíbrio hormonal. O tratamento hormonal não deve ser considerado isoladamente, mas sim como uma parte integrante de uma estratégia de saúde global. Consultar um profissional de saúde capacitado é fundamental para obter orientações personalizadas e seguras para alcançar o equilíbrio hormonal e atingir os objetivos de perda de peso de forma saudável.

Artigo Cientifico:

1. Artigo: “Hormonal regulation of energy metabolism” Autores: Flier JS, Maratos-Flier E. Revista: Diabetes. 2011 Nov; 60(11): 2669-2675.
   “Hormonal and metabolic mechanisms of diabetes remission after bariatric surgery” Autores: Pournaras DJ, Osborne A, Hawkins SC, Vincent RP, Mahon D, Ewings P, Ghatei MA, Bloom SR, Welbourn R, le Roux CW. Revista: Endocrine Reviews. 2012 Apr; 33(2): 203-232.